Alles over mijn mommy make-over

Jouw complete gids voor een borst- en buikoperatie, van voorbereiding tot herstel
Hoi, ik ben Sonja

Toen ik begon na te denken over een borstverkleining met buikwandcorrectie, ontdekte ik al snel dat de informatie die online beschikbaar is meestal te algemeen is. Wat ik las was te standaard, summier, verouderd of gewoon niet relevant voor wat ik écht wilde weten.

Ik merkte dat er weinig persoonlijke en gedetailleerde verhalen te vinden waren. Dus besloot ik mijn eigen ervaringen en kennis te delen en een boek te schrijven.

Mijn doel is om vrouwen te helpen met alle informatie, die ik miste toen ik zelf op zoek ging. Ik maakte een complete gids over elke stap van de reis, van het overwegen van de ingreep tot aan de laatste fase van herstel.

Wil je een eerlijk verhaal met praktische tips, persoonlijke ervaringen en alle antwoorden bij elkaar op een rijtje? Dan nodig ik je uit om mijn eBook te lezen. Je ontdekt alles wat je moet weten over het traject rondom een borstverkleining, buikwandcorrectie en liposuctie, ook wel “Mommy make-over” genoemd.

Tevens heb ik een perfect opbouw wandelschema en een speciale workout ontwikkeld om ná de operatie veilig en effectief te herstellen. Deze zijn apart van het eBook verkrijgbaar als PDF.

Example image

Alles over mijn mommy make-over

Voor jou:

Example image

E-Book

Dit boek is ontstaan ​​vanuit mijn eigen behoefte aan duidelijke antwoorden op vragen die elke vrouw zich zou moeten stellen voordat ze deze ingreep ondergaat.

Als je serieus nadenkt om een ​​mommy make-over te ondergaan, wil je niet alleen de medische feiten weten, maar ook persoonlijke ervaringen en praktische tips die je echt verder helpen. Dit eBook biedt een unieke kijk op de ervaring van een mommy make-over, direct van iemand die het zelf heeft meegemaakt.

E-Book 19,95
Example image

Post-operatie workout

Mijn post-operatie workout is een training die speciaal is ontworpen met aandacht voor de beperkingen door je verse wonden.

De training kan eenvoudig thuis worden uitgevoerd, zonder dat je gewichten of speciale apparatuur nodig hebt. Zo kun je op jouw eigen tempo weer geleidelijk je spierkracht, conditie en mobiliteit opbouwen. In dit eBook vindt je duidelijke instructies en foto's om je te begeleiden bij elke oefening.

Download de workoutVan 9,95 voor 4,95
Example image

Inkijkexemplaar

Ben je nieuwsgierig en wil je eerst een voorproefje? Dat kan!

In het gratis inkijkexemplaar heb je de kans om alvast een kijkje te nemen in het eBook.

Hier vind je alvast een sneak peak met een aantal pagina's met fragmenten van mijn persoonlijke verhaal, waardevolle informatie en een handige checklist die je niet wilt missen.
Het zal je inspireren en motiveren om verder te lezen in het uitgebreide eBook.

GRATIS
Example image

Opbouw wandelschema

Dit wandelschema is ontwikkeld uit mijn behoefte aan een gestructureerde aanpak om mijn conditie op te bouwen na mijn mommy make-over. Na zo’n operatie is het belangrijk om voorzichtig met beweging te beginnen. Wandelen is een laagdrempelige manier om weer in actie te komen zonder je lichaam te veel te belasten. Dit schema helpt je stap voor stap je kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen op te bouwen. Het biedt een veilige opbouw en de motivatie om dagelijks aan je herstel te werken, zodat je snel weer fit bent.

GRATIS 
Example image

Planner

Deze planner helpt je bij de voorbereiding op een mommy make-over. Het idee kwam voort uit mijn zoektocht naar een overzichtelijke manier om dit proces te organiseren. Na maanden van onderzoek en gesprekken met professionals realiseerde ik me hoeveel er geregeld moet worden, wat overweldigend kan zijn.


Met deze planner ontvang je een stappenplan zodat je niets mist. Van het inplannen van je eerste consult tot het regelen van zorg en ondersteuning na de operatie.

GRATIS
Example image

Wat zeggen anderen?

Example image

Voor het boek van Sonja uitkwam mocht ik hem voor haar lezen. Dit was voor mij z'n 3 weken voor mijn eigen operatie. Ik vond het heel fijn om te lezen.  Het leest makkelijk.  Ik voelde heel veel herkenning en bevestiging in het boek! Internet staat vol met ervaringen, maar niet waar het hele proces in beschreven staat en waar je een gevoel van herkenning bij vindt.  Voor mij was het dus heel fijn om te lezen ter voorbereiding op mijn ingreep. Heel erg bedankt Sonja! 

Maaike (46)

Example image

Dit eBook gaat verder dan alleen theorie. Sonja deelt haar eigen ervaringen en waardevolle inzichten op een manier die aanvoelt als een openhartig gesprek met een goede vriendin die je begrijpt en steunt. Door de vele foto’s erbij wordt het verhaal levendig en duidelijk. In plaats van droge feiten krijg je praktische inzichten en waardevolle tips die echt een verschil maken. De handige checklists zorgen ervoor dat je niks vergeet en op alles bent voorbereid.

Esther (53)

Example image

Dit eBook biedt een uitgebreid inzicht in een mommy make-over, dankzij de persoonlijke verhalen en foto's. Het is een aanrader voor iedereen die deze ingrepen overweegt, met praktische informatie en het gevoel dat je niet alleen bent. Het is ook super nuttig voor degenen die jou willen ondersteunen na de ingreep. Dankzij de praktische tips en persoonlijke ervaringen weten zij precies hoe ze kunnen helpen.

Aukje (48)

Example image

Een compleet, heel overzichtelijk en prettig leesbaar eBook. Twee vrouwen die ik ken hebben onlangs een borstverkleining gehad, waaronder een meisje van mijn leeftijd. Dit boek zou voor hen erg nuttig zijn geweest. Het biedt echt veel praktische tips! Bovendien ziet het boek er aantrekkelijk uit, wat het lezen leuk maakt. De prijs is het waard, mede door de persoonlijke foto's die je deelt.

Femme (20)

Example image

Medisch correct en interessant om te lezen!

Op 19 april 2024 heb ik Sonja geopereerd.

Wat een mooi en uitgebreid dagboek heeft ze gemaakt.

Het is zowel in medisch opzicht kloppend alsook goed leesbaar.

Sonja heeft een pakkende schrijftaal gebruikt, het leest fijn weg!

Dr. W.J.F.M. Jurgens, Plastisch chirurg

Example image

Wat niemand je vertelt... tot nu!

In mijn eBook deel ik gedetailleerde informatie voor vrouwen die een mommy make-over overwegen, met de nadruk op realistische en praktische zaken.

Mijn eBook "Alles over mijn Mommy Make-over" bevat 82 pagina’s vol waardevolle en unieke informatie die je nergens anders vindt. Dit boek is geschreven vanuit mijn eigen ervaring, waardoor het veel verder gaat dan de algemene informatie die je overal tegenkomt. Je krijgt praktische tips, gedetailleerde uitleg over elke stap van de ingreep en een kijkje in het herstelproces. Ideaal voor vrouwen die zich goed willen voorbereiden en met vertrouwen de operatie in willen gaan. Ontdek alles wat je moet weten!

 In winkelwagen   Meer informatie 

Gratis inkijkje E-book'Alles over mijn mommy make-over'

Ben je benieuwd naar mijn E-book? Download nu het gratis inkijkexemplaar!

In deze preview vind je de belangrijkste thema's van het E-book, plus exclusieve tips die je direct kunt toepassen.

Klik op de downloadknop voor jouw gratis preview. Ik kijk uit naar jouw feedback en hoop dat het je inspireert om verder te lezen.

Example image