Deze unieke workout, ontworpen door yoga- en pilatesdocent Sonja Jobse, richt zich op het geleidelijk opbouwen van spierkracht, mobiliteit en conditie na een mommy make-over. Met zorgvuldig geselecteerde oefeningen helpt dit je om veilig en effectief te herstellen, zodat je snel weer kunt terugkeren naar je dagelijkse activiteiten.
